INNER CRITIC MASTERCLASS

Fühlst du dich innerlich wie im Dauer-Kampf mit dir selbst? Als wärst du nie gut genug, egal wie sehr du dich anstrengst?

Gibt es da diese Stimme in dir, die dich kritisiert, unter Dreck setzt und klein redet und du weißt nicht, wie du dich davon lösen kannst?

Nimmst du Kritik von außen sehr stark auf und versuchst deshalb alles „richtig“ zu machen?

Verlierst du dich dabei in Grübeln, Perfektionismus oder Selbstzweifeln? Gerätst du schnell in Stress und Alarmbereitschaft, wenn all das passiert?

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Innere Anteile? Was ist das überhaupt? Warum ist gerade der innere Kritiker häufig so stark ausgeprägt? Und wie kann ich diesen erkennen, verstehen und integrieren?

Okok von vorne: In allen von uns leben verschiedene Stimmen und Anteile, die uns antreiben, kritisieren, unterstützen oder eben auch sehr destruktiv führen - oft gerade dann, wenn es ernst wird. Meist sind wir selbst sehr gut darin uns selbst zu beschämen, damit es andere nicht so schnell machen können oder weil wir es genau so gelernt haben und uns dem gar nicht bewusst sind. Genau das wollen wir uns in dieser Masterclass anschauen, mit Fokus auf unserem inneren kritischen Anteil, da der den häufig stark ausgeprägt ist. Ein Anteil, der schützt, versucht weiter zu managen, zu funktionieren und dabei aber nicht mehr merkt, dass er dich heute in deinem Ausdruck blockiert und stresst.

Seit ich mit Menschen arbeite fasziniert mich unsere inneres Familiensystem, weshalb ich einen Bruchteil davon mit dir in dieser Masterclass teilen möchte. Du wirst erkennen und verstehen lernen, erhälst Raum für Reflexion, Übung und all deine Fragen, sodass du dieses Wissen mit in deinen Alltag nehmen kannst, mit der Hoffnung wieder mehr innere Führung und Selbstverantwortung übernehmen zu können - aus deinem authentischen, erwachsenen Selbst.

INNER CRITIC:

Wann:  27.08.2025 um 18.00 Uhr

Wo: via Zoom

In diesem Workshop erfährst du:

• Wie der innere Kritiker entsteht – und warum er gerade dann laut wird, wenn es wichtig wird

• Warum innere Anteile (nach IFS) mit uns „verschmelzen“ – und wie du gesunde Grenzen und Verantwortung zurückgewinnst

• Wie äußere Kritik alte Wunden triggert – und wie du dich innerlich stärken kannst

• Wie du mitfühlender und klarer mit dir selbst wirst – statt dich innerlich zu bekämpfen

• eine Q&A-Session in der du alle deine Fragen stellen kannst um Antworten zu erhalten

Diese Masterclass ist eine gemeinsame Info-Veranstaltung, die dir verständlich und kompakt erklärt, was in deinem Körper passiert inkl. erster Schritte und kleiner Umsetzung in die Praxis.

Das ist was für dich, wenn:

• du eine laute, selbstabwertende Stimme in dir trägst, die dich klein hält oder ständig antreibt

• du dich oft selbst sabotierst, obwohl du es eigentlich besser weißt

• du dich in emotional überfordernden Situationen schnell verlierst oder zurückziehst

• du dir wünschst, mehr innere Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu spüren – gerade dann, wenn Druck oder Kritik auftaucht

• du spürst, dass alte Schutzmuster aus der Vergangenheit dich heute noch blockieren – beruflich, kreativ, persönlich

• du Verantwortung für dein inneres Erleben übernehmen möchtest, ohne dich überfordern zu müssen

• du neugierig bist auf den inneren Dialog mit deinen Anteilen und einen mitfühlenden Umgang mit dir selbst entwickeln willst

• du bereit bist, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden – auch wenn’s unbequem wird

• du einen sicheren, klaren Raum brauchst, um neue innere Erfahrungen zu machen, statt dich immer wieder im Alten zu drehen

Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederkennst, dann ist diese Masterclass genau das richtige für dich!

Das ist dabei:

• 90 Minuten Online Masterclass

• Psychoedukation und kleine Übungen

• Aufzeichnung

• anschließende Q&A Möglichkeit

! Die Class läuft auf Pay-What-You-Can-Modell. Du kannst im Drop-Down Menü den Preis, der für dich gerne möglich ist, auswählen. Solltest du dir die höheren Preise leisten können, dann würde ich mich freuen, wenn du mich und alle bei denen es gerade nicht drin ist, damit unterstützt. Nur so kann ich diese Möglichkeit auch in Zukunft weiter aufrecht erhalten, deshalb danke für deine Ehrlichkeit!

Wichtig:

• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

• Falls du am Termin selbst nicht kannst, gar kein Problem, die Aufzeichnung erhältst du im Anschluss (oder du kaufst die Aufzeichnung danach im Shop).

• Anmelden kannst du dich bis 60 Minuten vor Veranstaltungsbeginn.

• Nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungsmail (achte darauf, dass deine Mailadresse stimmt). Schaue auch im Spamordner nach. Der tatsächliche Zugang kommt 60 Minuten vor Kursbeginn per Mail!

FAQ:

Ich habe noch gar keine Ahnung von dem Thema. Ist die Masterclass trotzdem etwas für mich?

Gerade dann! Ich erkläre alles einfach und verständlich, mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag – du brauchst kein Vorwissen.

Wie läuft die Masterclass genau ab?

Es gibt viel Theorie, kleine praktische Übungen, zwei Pausen, Reflexionsmöglichkeiten und zum Schluss ein Q&A, veranschaulichst durch eine Präsentation. Alles kann, nichts muss.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Masterclass?

Nach der Buchung bekommst du die aufgezeichnete Masterclass direkt in dein E-Mail-Postfach. Du hast dauerhaften Zugriff, solange die Masterclass in dieser Form existiert.

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Disclaimer: 

• Alles, was ich in dieser Class anbiete, ist nur eine Option. Du musst nichts mitmachen, was sich nicht gut anfühlt und du kennst deinen Körper am Besten. Wenn du etwas aussetzt, verpasst du nichts. Es ist deine Class und du gestaltest sie so, dass du für dich etwas mitnehmen kannst. 

• Hannah von Hanassoul übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch diesen Kurs aufgetreten sind. Du übernimmst die volle Verantwortung für dein Wohlbefinden während und nach der Class. Wenn du mitmachst, stimmst du automatisch zu, diese Informationen gelesen und akzeptiert zu haben

• Das Ticket ist nicht erstattungsfähig